Jak kołdra wpływa na jakość snu? Bawełna kontra syntetyki
Dobry sen to podstawa zdrowia fizycznego i psychicznego. Jakość snu zależy od wielu czynników – od temperatury w sypialni, przez poziom stresu, aż po… kołdrę, która nas otula. To właśnie ona ma bezpośredni kontakt z naszym ciałem przez wiele godzin każdej nocy. Dlatego wybór odpowiedniego materiału – bawełnianego czy syntetycznego – ma ogromne znaczenie. Która […]
Continue Reading